Meine Expertise

Die Berufswelt & deren Herausforderungen, Karriereplanung als auch Berufung finden

Unterstützung bei folgenden Thematiken:

Burnout Prävention, Energie Quellen finden und im Alltag etablieren, Workload Management, Karriereplanung, Im Job bleiben oder besser gehen, Growth Mindset etablieren, Konflikte mit Führungskräften, Kollegen oder Dienstleistern, Professionell als auch freundlich Grenzen setzen, Rollendefinition & Dynamiken im Team erkennen und nutzen, New Work Prinzipien, Neue Leadership Persönlichkeit entwickeln

THE INNER WORK

Overthinking, negative und blockierende Glaubenssätze, Ängste, Selbstzweifel, Innerer Kritiker & Antreiber, Selbstsabotage, störende Verhaltensweisen, Impostersyndrom, andauernder Überlebensmodus, mangelnder Selbstwert, Selbstführsorge, Selbstliebe, Selfparenting

Eigene Emotionen unterdrücken, tiefe Kindheitstraumata, stets aus dem verletzte Kind-Modus anstatt aus dem gesunden Erwachsenen Modus agieren, innere Stimmen, Anteile, Anlagen, Wünschen, etc. verstehen und damit umgehen lernen

Alles rund um Beziehungen, Bindungen, Partnerschaften sowie das eigene Lebenskonzept finden

Schwierigkeiten mit Bindung, Vertrauen, Erwartungen, Rollenverteilung in Partnerschaften, Verantwortungsbereiche, Privatsphäre in Beziehungen, Balance zwischen Nähe und Autonomie

Klassische und neu geformte Beziehungskonzepte, Lebenspläne, Veränderungen, Anpassungen, die Beziehung beenden oder bleiben (Entscheidungskonflikte & Entscheidungsklarheit finden)

Mein Ansatz

COACHING TO GO – Stay Strong - in einer unsicheren, komplexen und multidimensionalen Lebenswelt.

Wir bewegen uns in verschiedenen Rollen durch unterschiedliche Systeme.

Die zentrale Frage: Wie bringe ich Gefühle, Gedanken, Logik, Körperwahrnehmungen und Intuition in Einklang? Wo ist mein innerer Kompass?

Diese Herausforderungen begegnen uns überall – im Job, im Privaten, tief in uns drin.

Kein Wunder, dass jede dritte Person in Deutschland von Burnout bedroht ist.

Ich war selbst betroffen: Während der Corona-Zeit bin ich als ehemaliger Leistungssportler und High Performer ausgebrannt. Mehr geben, weitermachen – half nicht mehr. Mein Körper machte nicht mehr mit.

Heute bin ich neugierig, interessiert und innerlich aufgeräumter als je zuvor.

Was ich weitergeben möchte:

Durch meine Ausbildung zum systemischen Coach habe ich gelernt: Alles, was du für ein gutes Leben brauchst, liegt bereits in dir. Es geht darum, dich selbst zu verstehen, verborgene Kompetenzen zu entdecken und individuelle Lösungswege zu finden. Mit den richtigen Fragen, Tools und Methoden kannst du alte Muster hinterfragen und neue Denkweisen entwickeln. Coaching hilft, den eigenen Wahrnehmungstunnel zu verlassen. Probiere es aus!